最近、体の不調が多く、病気のことを調べることが増えました。
今は簡単にネットで調べられる時代。
お医者さんのYouTuberもたくさんいらっしゃいます。
一度検索すると、次々関連する動画をお勧めしてきます。
タイトルを見ると気になって、あれもこれも見てしまいます。
日頃気をつけた方がいいことなど、ためになる情報がたくさん。
でも、「病気」ですから、ネガティブな情報もたくさん出てきます。
やってはいけないこと、放っておくとこうなってしまう…など。
知っておいて損はありません。
そうならないよう、日頃気をつけることができます。
でも、あまりそういう情報ばかりを見ていると、気持ちが沈みます…
そうなったら、逆効果ですよね。
どんな病気も「ストレス」はいいはずがありません。
一度見て、その情報を得たら、もう見ないほうがいいなと思い始めました。
あまり気にしない性格ならいいかもしれませんが、私の場合、気持ちが暗くなってしまって。
そのことを忘れてはいけませんが、毎日そのことを考えるのは却ってよくない、と思うのです。
ほどほどにしておこうと思う今日この頃です。
************
今までこういうサプリ的なものは飲んだことがなかったのですが…

少しでも、と思い、頼ることにしました。
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