最近、体の不調が多く、病気のことを調べることが増えました。

今は簡単にネットで調べられる時代。

お医者さんのYouTuberもたくさんいらっしゃいます。


一度検索すると、次々関連する動画をお勧めしてきます。

タイトルを見ると気になって、あれもこれも見てしまいます。

日頃気をつけた方がいいことなど、ためになる情報がたくさん。


でも、「病気」ですから、ネガティブな情報もたくさん出てきます。

やってはいけないこと、放っておくとこうなってしまう…など。

知っておいて損はありません。


そうならないよう、日頃気をつけることができます。

でも、あまりそういう情報ばかりを見ていると、気持ちが沈みます…

そうなったら、逆効果ですよね。


どんな病気も「ストレス」はいいはずがありません。

一度見て、その情報を得たら、もう見ないほうがいいなと思い始めました。

あまり気にしない性格ならいいかもしれませんが、私の場合、気持ちが暗くなってしまって。


そのことを忘れてはいけませんが、毎日そのことを考えるのは却ってよくない、と思うのです。

ほどほどにしておこうと思う今日この頃です。


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今までこういうサプリ的なものは飲んだことがなかったのですが…
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少しでも、と思い、頼ることにしました。



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