先日、減量しているという話をしました。


目標は3㎏。

そんなくらいすぐ減らせそう、と思いきやなかなか減らず。


だけど、3㎏って見た目でいったいどんなくらいなのかな。

ちょうど冷蔵庫に入っていた“豚ヒレ肉のかたまり”を見てみると、300g。

「え、これ10個分か…けっこうあるなあ」というのが感想。


これだけの体積が減ったら、見た目にも相当変わりそう。

待って、ってことは、増えた時も見た目が変わっているはず。

自分ではあんまり変わってないと思ってたけど、はたから見たら「太ったな」と思われてますよね。



実は、長年変わらなかった元々の体重よりは5㎏アップしています…

これはがんばらなくては。

膝のために、と思って始めた減量ですが、おかげで現実を知ることができました。



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